减肥达人徒手自重训练课程，自由、灵活的训练方式，有效、实用的训练动作，菜鸟职业皆适宜的训练；减肥达人6项入营监测，大数据制定减重方案，减，更专业！帮助学员提高自身的平衡性跟稳定性，强化身体体能，加强身体力量。
对于徒手自重训练有哪些疑问？
01
什么是徒手自重训练，有哪些训练动作？
02
刚开始自重训练的人该从哪些项目入手？
03
零基础学者，怎么样进行徒手自重训练？
强力提升课程，打破训练障碍
徒手训练课程内容简介
徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌群，手臂的力量，还能在运动的时候减少受伤的几率。
徒手训练课程培训效果
徒手训练课程可以帮助学员提高自身的平衡性跟稳定性，强化身体体能，加强身体力量，增加肢体本体感受能力、提高身体协调性，稳定性。
带你了解徒手自重训练的好处
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自由、灵活的训练方式
02
有效、实用的训练动作
03
多变、有趣的训练内容
04
无须特定的训练器械
05
进退阶自如的训练模式
06
菜鸟职业皆适宜的训练
07
自然健康有活力的身体
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运动能力和技能共发展
特色与您同在，提升与您共行
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6项入营监测
减肥达人6项入营监测，大数据制定减重方案，减，更专业！
2
定制解决方案
结合减重目标，生成定制化解决方案，让学员训练更科学。
3
营养科学训练
在营养科学训练，智能化设备加持下，让你的瘦，更科学！
4
课程体系完善
打造8大体系48种课程，60%有氧+40%无氧，科学练出好身材！
多重实力，更值得学员信赖
减肥达人核心优势
企业拥有体育教练团、营养管理师、心理辅导师、生活管理师、顾问追踪团，全力为肥胖者个性定制，从减重、塑形、健康生活方式养成乃至健康人生态度提升的综合健康服务体系。
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体重控制标准制定单位
阳光兴亚于2016年5月13日经过全国保健服务标准化技术委员会——体重控制国家标准工作组审批，正式成为“体重控制国家标准制定单位”，促进中国体重控制行业快速发展。
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